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哪些水果降火,這9種水果千萬別錯過

時間:2019-07-18 01:06:04    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:網絡
  天氣愈發干燥,中醫發現很多人都出現了上火。上火會影響身體健康,導致口腔潰瘍、感冒等問題發生,所以及時降火很有必要。專根據食物性味分析發現,有一些水果是可以起到降火作用的,如果你正在上火,不妨試試這些水果的降火效果。讓我們一起來看看哪些水果可以降火吧。
 
哪些水果降火,這9種水果千萬別錯過
 
  一、西瓜:
 
  西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
 
  二、甘蔗:
 
  味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。
 
  三、荸薺:
 
  味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
 
  四、梨:
 
  味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
 
  五、枇杷:
 
  利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
 
  六、香蕉:
 
  有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,可治皮膚病,可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重副作用,可使局部血液循環減慢,代謝物堆積,使關節及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高,糖尿病病人應少食或不食。
 
  七、橄欖:
 
  味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫疼,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
 
  八、蘋果
 
  味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
 
  九、橙子:
 
  味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
 
  上面說的都是可以敗火的食物,效果也都很不錯,當你上火了的時候多吃一些水果,而少吃一些主食,可以起到很好的敗火效果,比如吃西瓜,既好吃又可以敗火,一舉兩得。
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